Rutebeskrivelse

Frederiksberg / Kirkegården: Ruten er 6 km lang og går ad Valby Langgade til Jesus Kirken og tilbage langs banen. Herfra går turen videre til Vestre Kirkegård, hvor vi bl.a. løber forbi Staunings, Anker Jørgensens, Jens Otto Krags, Knud Rasmussens og  Thad Jones gravsteder.

Der løbes 7 omgange på marathonruten - de første 5 omkring det Røde Hav og de sidste 2 løbes forbi det Røde Hav

Skodsborgruten: Der løbes på den velkendte Skodsborg rute med start og mål ved Raadvad Kro. Der løbes 7 omgange a ca. 6,2 km. På 7. omgang afkortes ruten.

Information og regler

Mødested og rute

Frederiksberg: Vi mødes ud for Kammasvej 3, 1805 Frederiksberg C

Skodsborgruten: Vi mødes på Svenskevej, 2800 Kongens Lyngby - bag Rådvad Kro

Parkering

Valby er gul parkeringszone.

Frederiksberg har 2-timers fri parkeringszone og derefter betaling. Søndag er der fri parkering.

Start

Løbet startes altid præcis på det annoncerede tidspunkt. Foto af dagens deltagere tages 10 minutter før start. Bliv krydset af ved ankomst. Inden starten gennemgås ruten.

Tidsgrænse ca. 5 timer.

Værdigenstande

Det er muligt at få værdigenstande opbevaret aflåst. Det vil ske 15 minutter før start.

Toilet og omklædning

Der er toilet ved start og på ruten ved indgangen til Vestre Kirkegård. Der er i begrænset omfang mulighed for bad og omklædning indendørs.

Tidtagning

Du måler selv din sluttid og skriver den på resultatlisten i depotet. Uret må under ingen omstændigheder stoppes under løbet. Urets autopause-funktion skal være slået fra.

.

Depot

Depot er placeret ved start og passeres for hver omgang. Forplejning ved simpelt selvbetjeningsdepot med vand, sodavand, saft, kakaomælk, slik, saltstænger og bananer. Ved enkelte arrangementer medbringer deltager selv forplejning (se under det specifikke løb).

Efter løbet

Medalje til alle fuldførende deltagere.

Resultater og diplomer er på hjemmesiden.

Andet

Det er forbudt at smide affald på ruten. Færdselsreglerne skal overholdes.